为深入推进学校学生心理健康教育工作，广泛传播和深化心理健康知识，近日，电子信息工程学院组织了以“心怀希望，向阳生长”为主题的心理健康教育主题班会活动，2023级全体班级参加。

在班会中，辅导员引导学生们积极觉察自己的情绪变化，及时释放内心的压力，有效缓解紧张与焦虑等负面情绪。同时，还鼓励学生关注自身的心理健康状态，正确认识自我，合理规划未来，珍视生命的价值，并持续追求进步与成长，去拥抱快乐、享受快乐，不断提升自己的沟通技巧和心理调适能力。

此次活动的开展，有助于学生乐观地面对学习和生活中的挑战与困难，学会自我心理调适，有效地帮助学生化解心理困惑、消除心理障碍，不断提高自身的综合素质，用自信书写美丽人生。

一审：宋健

二审：杨婷 骆静

三审：李兆丰

图：李文静